Guides & Tips
Com fer-te un avatar de perfil a partir de qualsevol foto (gratis i des del navegador)
Converteix qualsevol foto en una imatge de perfil rodona o quadrada amb el nostre creador d'avatars gratuït. Tot al navegador, sense pujades ni registre.
Obre l'eina →
Pauses actives a l'aula: 20 activitats ràpides per recuperar l'atenció
Pauses actives a l'aula: 20 activitats ràpides de moviment, calma, joc cognitiu i cooperació per reactivar el focus i l'ànim en 2 o 5 minuts. Amb consells.
Obre l'eina →
Jocs mentals per a gent gran: maneres amenes de mantenir la ment activa
Els jocs mentals per a gent gran poden formar part d'una vida saludable per al cervell. Què diu la ciència i quins jocs accessibles i sense pressió escollir.
Obre l'eina →
Funcionen de debò els jocs d'entrenament cerebral? Què en diu la ciència
Funcionen els jocs d'entrenament cerebral? Sí per a les habilitats que practiques i per a l'hàbit; no per pujar el QI. Mira què diu de debò la ciència.
Obre l'eina →
Entrena el cervell en 5 minuts: una rutina diària senzilla per a una ment més àgil
Una rutina per entrenar el cervell en 5 minuts al dia: exercicis senzills de memòria, càlcul mental i atenció, sense pantalla o amb app, que es fa un hàbit.
Obre l'eina →
Com funcionen les notes: guia completa de qualificacions, mitjana i GPA
Com funcionen les notes, explicat sense embuts: percentatges, l'escala 0-10, el GPA americà de 4,0, categories ponderades i sistemes internacionals.
Obre l'eina →
Com triar una app d'entrenament cerebral (i si val la pena de debò)
Com triar una app d'entrenament cerebral: una llista honesta per encertar la millor opció, els senyals d'alerta que cal evitar i si de debò val la pena.
Obre l'eina →
Com millorar la concentració dels nens: guia per a pares i mares
Com millorar la concentració dels nens: estratègies suaus i pràctiques amb rutines, espais sense distraccions, tasques curtes, jocs i pantalles amb seny.
Obre l'eina →
Com concentrar-se per estudiar: 11 tàctiques que funcionen
Com concentrar-se per estudiar: tàctiques pràctiques i amb base científica com el timeboxing, fer una sola cosa, controlar el mòbil, dormir i moure't.
Obre l'eina →
Velocitat de processament: què és i com millorar-la
La velocitat de processament és com de ràpid treballa el cervell. Descobreix què la frena i com millorar-la amb son, exercici, atenció i pràctica cronometrada.
Obre l'eina →
Com millorar la memòria de treball: 10 exercicis que funcionen de debò
Descobreix com millorar la memòria de treball amb 10 exercicis i hàbits amb base científica per a estudiants i adults: agrupar, recuperar, dormir i més.
Obre l'eina →
Com pujar el GPA: un pla realista per al semestre
Com pujar el GPA: les matemàtiques reals per moure la nota mitjana acumulada, més un pla de semestre per calcular la teva meta i protegir els crèdits forts.
Obre l'eina →
Com estudiar per a un examen: una rutina intel·ligent i amb base científica
Com estudiar per a un examen amb mètodes que funcionen de debò: recuperació activa, repetició espaiada, autoavaluació i un pla de repàs setmana a setmana.
Obre l'eina →
Jocs de memòria per a adults: maneres divertides de tenir la ment desperta
Jocs de memòria per a adults que enganxen de debò: els tipus principals, què milloren realment, com triar-ne un de bo i un hàbit diari de 5 minuts.
Obre l'eina →
Tècniques de memorització: el palau de la memòria, les mnemotècnies i molt més
Descobreix les millors tècniques de memorització: el palau de la memòria, les mnemotècnies, el mètode de la història i el chunking, explicats pas a pas.
Obre l'eina →
Trucs de càlcul mental: com calcular més de pressa de cap
Trucs de càlcul mental que funcionen de debò: aprèn a calcular més ràpid de cap amb mètodes senzills per multiplicar, dividir i treure percentatges.
Obre l'eina →
QZBrain: jocs gratuïts de memòria i càlcul per agilitzar la ment
QZBrain és una app gratuïta d'entrenament mental amb jocs de memòria i càlcul i una rutina diària de 5 minuts. Entrena memòria, atenció i càlcul mental.
Obre l'eina →
Què és un bon GPA? Els barems de l'institut i la universitat, explicats
Què és un bon GPA? Barems clars per a l'institut i la universitat: el llindar de 2,0 dels ajuts, el 3,0 de base, el 3,5 competitiu i el 3,7+ d'honors.
Obre l'eina →
Què és l'entrenament cognitiu? Una guia clara i sense embuts
Què és l'entrenament cognitiu? Guia clara de què vol dir entrenar el cervell, quines habilitats treballa, què diu honestament l'evidència i com fer-ho bé.
Obre l'eina →
Què és el sentit numèric? I com cultivar-lo a qualsevol edat
El sentit numèric és la intuïció flexible per als nombres. Descobreix què és, per què importa i com desenvolupar-lo a qualsevol edat, en infants i adults.
Obre l'eina →